口内炎の原因究明！
口内炎の原因は以下のような事だと考えられています。
＊偏食による鉄分やビタミンの不足
＊歯並び（歯並びが悪いと、歯が口の中に当たって傷つけます。）
＊
歯ブラシなどによる粘膜への物理的刺激（歯磨きは優しく！）
＊口内を噛む（顔がむくむと、口の中を噛みやすくなります。）
＊唾液の不足
＊
口腔の乾燥
＊口腔内の不衛生
＊歯磨き粉成分による粘膜の損傷
(ラウリル硫酸ナトリウムなど)
＊ストレス
口内炎になりやすい体質の人（食物アレルギーの人や粘膜の薄い人）もいます。
ビタミン欠乏症の症状として口内炎が現れることもあります。
口内炎の原因として、
「食べ物の好き嫌いが多い」
「胃腸粘膜が荒れている」
という説もありますが、これらが原因で無いことも多いです。
偏食や胃腸と口内炎とでは関係性が明らかになっていません。
ちなみに、私は口の中を噛むと、高確率で口内炎になります。
あと、疲れ気味なときに口内炎になりやすい気がします…。
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